Masaż sportowy

W masażu sportowym stosuje się podobne techniki do wykorzystywanych w masażu klasycznym. Różnica polega na tym, że w masażu sportowym pracuje się na określonym mięśniu lub grupie mięśniowej i używa się dużo większej siły nacisku niż w przypadku masażu klasycznego.

Celem masażu sportowego jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą powstać w wyniku dużych przeciążeń występujących podczas uprawiania sportu i intensywnego treningu. Mówiąc prościej chodzi o niedopuszczenie do przemęczenia i przetrenowania na skutek wykonywanych treningów, co może prowadzić do poważnych kontuzji. Osłabienie mięśni i obniżenie koncentracji to pierwsze objawy przemęczenia organizmu, które mogą prowadzić do naciągnięcia i naderwania mięśni i stawów.

Sprawdź także: meksykański masaż z tequillą

MASAŻ SPORTOWY - DLACZEGO WARTO?

Masaż sportowy to nie tylko technika, to strategia poprawy Twojego komfortu i wydajności. Ta forma terapii manualnej jest wręcz niezbędna dla osób, które poważnie podchodzą do swojego treningu.

Masaż sportowy nie tylko leczy, ale także prewencyjnie chroni przed kontuzjami i urazami. To jak tuning dla sportowca – zwiększa efektywność, poprawia zakres ruchu i przyspiesza regenerację po intensywnym wysiłku.

Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, czy weekendowym wojownikiem, masaż sportowy jest zdecydowanie dla Ciebie. Optymalizuje trening i ułatwia regenerację po treningu.

Masaż sportowy w Safari:

- Redukuje stres i napięcia mięśniowego

- Zwiększa zakres ruchu

- Szybciej regeneruje

- Poprawia krążenie i metabolizm

- Optymalizuje trening i przygotowuje do zawodów

Sprawdź także: Masaż leczniczy

PRZEBIEG ZABIEGU

- masaż sportowy wybranej partii ciała