Rytuały hammam

Hammam - relaks i regeneracja

Hammam, znany również jako turecka łaźnia parowa, to miejsce, w którym tradycja spotyka się z luksusem i dbałością o zdrowie. Jest to rytuał głęboko zakorzeniony w kulturze tureckiej, choć jego korzenie sięgają czasów rzymskich. Trwa do dwóch godzin, obejmuje seans w saunie, zimny prysznic, peeling, mycie ciała specjalnym mydłem i masaż. Hammam jest doskonałą okazją do odprężenia, detoksykacji i regeneracji ciała i ducha.

Rytuały Hammam

Hammam - dlaczego warto?

Korzyści płynące z regularnego korzystania z hammam są nie do przecenienia. Obok wymiernych efektów dla zdrowia fizycznego, jak poprawa stanu skóry czy redukcja napięcia mięśniowego, hammam przynosi również ogromne korzyści dla zdrowia psychicznego. Jest to moment, w którym można zapomnieć o codziennych troskach, zrelaksować się i odnaleźć wewnętrzny spokój.

Sprawdź także: Masaże z peelingiem